Skräddarsydda kostscheman och träningsupplägg efter dina individuella behov, förutsättningar och mål.​

✓ Anpassat för ditt mål ✓ Friskvårdsbidrag
✓ 100% baserat på din kroppstyp​

Personlig utformning

Jag utformar ett skräddarsytt kostschema och träningsupplägg efter dina individuella behov, förutsättningar och mål. Inga mål är för stora, oavsett om du vill fokusera på minskad fettprocent, muskeltillväxt eller helt enkelt bara må bättre.

Schemat är uträknat i gram och du som kund har översikt då alla råvaror är specificerade. Du får flera alternativ av kolhydrat, protein och fettkällor som du själv komponerar ihop måltider av.

 

Kostschema

Skräddarsytt kostschema och Träningsprogram

Träningsvideor

Kontakta mig

Här kan du kontakta mig om du har några frågor eller eller vill veta mer om hur jag utformar ett skräddarsytt kostschema och träningsupplägg efter dina individuella behov, förutsättningar, mål.

Om du inte får svar inom 24h så maila info@shapeuup.se