Beskrivning
Välkommen till ShapeUups Fresh Fall Camp!
Vi har fördelat 3 pass per vecka under 5 veckor, totalt 15 st pass. Men du kan givetvis välja att göra fler eller färre pass per vecka samt göra dem om och om igen under hela hösten om du vill.
Passen är uppdelade i benpass, överkroppspass och blandpass.
Det är en fördel att ha hantlar/ vattenflaskor och eventuellt miniband som redskap.
Det här är en uppföljare av vårt första upplägg Vacay Camp som började lugnare/lättare och sedan utvecklades från pass 1 till pass 15. I Fresh Fall Camp tar vi vid där vi slutade med Vacay Camp, det är alltså ett lite mer avancerat upplägg jämfört med det första.
Varje pass utfört mellan 3-4 varv och mellan varje varv har vi lagt in 1 min vila.
*Efter avslutat köp kommer ni få ett mail inehållande länk att skapa nytt lösenord i appen. Följ sedan instruktionerna där.
4 recensioner av Fresh Fall Camp, träningsprogram
Det finns inga recensioner än.