Vacay Camp, träningsprogram

(1 kundrecension)

299 kr

3 pass i veckan under 5 veckor

Kategori:

Välkommen till Shapeuups Vacay Camp!

Vi har fördelat 3 pass per vecka under 5 veckor, totalt 15 st pass. Men du kan givetvis välja att göra fler eller färre pass per vecka samt göra dem om och om igen under hela sommaren om du vill.

Passen är uppdelade med ett benpass, ett överkroppass och ett blandpass per vecka.

Det går att utföra de flesta passen utan redskap, men under varje pass har vi skrivit vad vi rekommenderar att ha i närheten; det kan vara hantlar/ fyllda flaskor, miniband, en pall/ stol eller ett långt band.

Vi kommer att börja lugnare/ lättare och sedan utvecklas och öka på med antal varv/ reps/ mer avancerade övningar för att uppnå progression. Programmet passar de flesta då vi kommer visa olika nivåer på övningar genom passen.

 

*Efter avslutat köp kommer ni få ett mail inehållande länk att skapa nytt lösenord i appen. Följ sedan instruktionerna där.

1 recension av Vacay Camp, träningsprogram

  1. Maria Nordanlid (verifierad ägare)

    Så bra,rolig och givande träning som jag kan göra när jag vill och hur många gånger jag vill.

    • anno

      Vad roligt at du gillar upplägget 😀

Skriv en recension

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *