[vc_row type=”full_width_background” full_screen_row_position=”middle” bg_image=”19985″ bg_position=”center center” bg_repeat=”no-repeat” scene_position=”center” text_color=”light” text_align=”left” top_padding=”10%” bottom_padding=”10%” color_overlay=”#000000″ overlay_strength=”0.5″ shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none” parallax_bg=”true” parallax_bg_speed=”fast” shape_type=””][vc_column centered_text=”true” column_padding=”no-extra-padding” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_link_target=”_self” column_shadow=”none” column_border_radius=”none” width=”1/6″ tablet_width_inherit=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” bg_image_animation=”none”][/vc_column][vc_column centered_text=”true” column_padding=”no-extra-padding” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_link_target=”_self” column_shadow=”none” column_border_radius=”none” width=”2/3″ tablet_width_inherit=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” bg_image_animation=”none”][vc_column_text]

FAQ

[/vc_column_text][vc_row_inner column_margin=”default” text_align=”left”][vc_column_inner column_padding=”no-extra-padding” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” width=”1/1″ tablet_width_inherit=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” bg_image_animation=”none” enable_animation=”true” animation=”fade-in-from-bottom” delay=”300″][vc_custom_heading text=”Vanliga frågor och svar” font_container=”tag:p|text_align:center” use_theme_fonts=”yes”][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_link_target=”_self” column_shadow=”none” column_border_radius=”none” width=”1/6″ tablet_width_inherit=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” bg_image_animation=”none”][/vc_column][/vc_row][vc_row type=”full_width_background” full_screen_row_position=”middle” equal_height=”yes” content_placement=”top” bg_color=”#ffffff” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” top_padding=”90″ bottom_padding=”90″ overlay_strength=”0.3″ shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none” shape_type=””][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_position=”right” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_link_target=”_self” column_shadow=”none” column_border_radius=”none” width=”1/6″ tablet_width_inherit=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” bg_image_animation=”none”][/vc_column][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_link_target=”_self” column_shadow=”none” column_border_radius=”none” width=”2/3″ tablet_width_inherit=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” bg_image_animation=”none”][toggles style=”minimal” accordion=”true”][toggle color=”Default” title=”Måste jag träna på gym?”][vc_column_text]Nej, du kan träna hemma, med eller utan redskap[/vc_column_text][/toggle][toggle color=”Default” title=”Hur mycket måste jag träna?”][vc_column_text]Eftersom jag skapar ett personligt upplägg så strävar jag efter att träningen ska vara hållbar på sikt så du bestämmer mycket du ska träna och kosten anpassas efter det.[/vc_column_text][/toggle][toggle color=”Default” title=”Vad är det för typ av mat?”][vc_column_text]Det är vanlig mat, vanliga råvaror och man kan använda allt från fet grädde till mager, det är mängderna som styr så det är inget schema där man enbart äter kyckling och ris.[/vc_column_text][/toggle][toggle color=”Default” title=”Tar du emot kunder under 18 år?”][vc_column_text]Det beror på men jag tar då kontakt med vårdnadshavare för att få ett godkännande.[/vc_column_text][/toggle][toggle color=”Default” title=”Gör du upplägg för vegetarianer, veganer, glutenintolerans, laktosintolerans, MP-fria upplägg, upplägg för IBS?”][vc_column_text]Ja, jag anpassar upplägget efter dig.[/vc_column_text][/toggle][toggle color=”Default” title=”Jag har genomgått en GPS, Sleeve, kan jag blir kund hos dig?”][vc_column_text]Ja, jag anpassar upplägget efter dig.[/vc_column_text][/toggle][toggle color=”Default” title=”Kan jag köpa enbart träningsschema?”][vc_column_text]I dagsläget säljer jag inte enbart träningsprogram, men det kommer jag göra längre fram.[/vc_column_text][/toggle][toggle color=”Default” title=”Jag är gravid/jag ammar, kan jag bli kund hos dig?”][vc_column_text]Ja, jag anpassar upplägget efter dig.[/vc_column_text][/toggle][toggle color=”Default” title=”Kan jag delbetala mitt program?”][vc_column_text]Ja, vi kommer överens om ett lämpligt upplägg.[/vc_column_text][/toggle][toggle color=”Default” title=”Kan jag använda mitt friskvård?”][vc_column_text]Det kan du göra, vi samarbetar med actiway, epassi och wellnet eller så kan du lämna in kvittot till din arbetsgivare.[/vc_column_text][/toggle][toggle color=”Default” title=”Kan alla i familjen äta maten på schemat?”][vc_column_text]Det kan dem helt klart! Alla råvaror på schemat är helt vanlig mat med allt från fullfeta produkter till mer fettsnåla råvaror.[/vc_column_text][/toggle][toggle color=”Default” title=”Jag äter pedagogisk lunch, funkar det?”][vc_column_text]Det går alldeles utmärkt. Utifrån schemat och med coachning kommer du kunna optimera de pedagogiska måltiderna så det funkar för dina mål.[/vc_column_text][/toggle][/toggles][/vc_column][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_link_target=”_self” column_shadow=”none” column_border_radius=”none” width=”1/6″ tablet_width_inherit=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” bg_image_animation=”none”][/vc_column][/vc_row][vc_row type=”full_width_background” full_screen_row_position=”middle” equal_height=”yes” content_placement=”top” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” top_padding=”90″ bottom_padding=”90″ overlay_strength=”0.3″ shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none” shape_type=””][vc_column column_padding=”padding-3-percent” column_padding_position=”right” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_link_target=”_self” column_shadow=”none” column_border_radius=”none” width=”1/6″ tablet_width_inherit=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” bg_image_animation=”none” enable_animation=”true” animation=”fade-in-from-bottom”][/vc_column][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_link_target=”_self” column_shadow=”none” column_border_radius=”none” width=”2/3″ tablet_width_inherit=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” bg_image_animation=”none”][vc_row_inner column_margin=”default” text_align=”left”][vc_column_inner column_padding=”no-extra-padding” column_padding_position=”all” centered_text=”true” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” width=”1/1″ tablet_width_inherit=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” bg_image_animation=”none”][nectar_gradient_text heading_tag=”h2″ color=”extra-color-gradient-1″ gradient_direction=”horizontal” text=”Kontakta mig”][vc_column_text css_animation=”none” css=”.vc_custom_1628022709228{margin-bottom: 20px !important;}” max_width=”800″]

Kontakta mig på info@shapeuup.se om du har några frågor eller eller vill veta mer om hur jag utformar ett skräddarsytt kostschema och träningsupplägg efter dina individuella behov, förutsättningar, mål.

[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_link_target=”_self” column_shadow=”none” column_border_radius=”none” width=”1/6″ tablet_width_inherit=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” bg_image_animation=”none”][/vc_column][/vc_row]