Så går det till​

Vi utformar ett skräddarsytt kostschema och träningsupplägg efter dina individuella behov, förutsättningar och mål. Du fyller bland annat i om du har några allergier vi bör känna till, om det är något du helt enkelt inte gillar och du har några skador som kan påverka din träning. Vi håller kontinuerlig kontakt på ditt initiativ och all coachning sker online.

Du får fylla i en hälsoprofil och utefter den så utformar vi ditt schema.

När schemat är klart får du allt material via en portal samt app som du får inlogg till

Vi utvärderar och har uppföljning en gång i veckan men du som kund har möjlighet att ställa frågor via chatten övrig tid

Kom igång

Kontakta oss

Skicka ett email till info@shapeuup.se om du har några frågor eller vill veta mer om hur vi utformar ett skräddarsytt kostschema och träningsupplägg efter dina individuella behov, förutsättningar, mål.